Author name: Sarafina Galon

CEO Health & Performance Gezonde routines voor drukke dagen

Je gezondheid is geen garantie.En toch behandelen we het vaak alsof het dat wel is. We stellen uit.We negeren signalen.We vertrouwen erop dat het straks, later, morgen, beter zal gaan. Maar net als je pensioen, is gezondheid iets wat je alleen kunt opbouwen als je er op tijd aan begint.Niet als je 65 bent. Niet […]

Je Gezondheid is Net als je Pensioen — en Dit is Waarom je Nú Moet Investeren Read Post »

Je Gezondheid is Net als je Pensioen — en Dit is Waarom je Nú Moet Investeren

CEO Health & Performance Health Coaching Basics

Iedereen wil scherp zijn. Energiek. Gefocust.Maar in de praktijk stellen veel ondernemers hun gezondheid uit. Tot er een klacht is. Tot het misgaat. Tot het écht niet anders meer kan. De meest succesvolle ondernemers doen het anders.Ze behandelen hun gezondheid niet als bijzaak — maar als voorwaarde voor groei. Niet omdat ze zwak zijn. Maar

Achter Elke Sterke Leider Zit een Health Coach Read Post »

Achter Elke Sterke Leider Zit een Health Coach

CEO Health & Performance Health Coaching Basics

Succes vergt meer dan visie en doorzettingsvermogen. Het vraagt energie, helderheid, weerbaarheid.En toch… precies daar lopen veel ondernemers en CEO’s vast. Niet omdat ze niet weten wat gezond is.Maar omdat ze geen ruimte hebben om het toe te passen. Geen structuur. Geen begeleiding. Geen spiegel. Geen strategie. En dat is precies waar health coaching het

Waarom Health Coaching Werkt voor CEO’s en Ondernemers Read Post »

Waarom Health Coaching Werkt voor CEO’s en Ondernemers

Werkstress & energiebeheer

Er was een tijd dat ik dacht dat mijn perfectionisme mijn superkracht was.Dat het me hielp om scherp te blijven, kwaliteit te leveren, boven de massa uit te stijgen. En eerlijk: soms deed het dat ook.Totdat het me begon uit te putten.Niet ineens, maar stilletjes. Dag na dag. Wat ik toen nog niet wist: Perfectionisme

De Kracht van ‘Goed Genoeg’: Waarom Perfectionisme je Gezondheid Kost Read Post »

De Kracht van ‘Goed Genoeg’: Waarom Perfectionisme je Gezondheid Kost

Scroll to Top